Psihoterapiile cognitiv-comportamentale reprezintă intervenţii psihologice validate ştiinţific, aplicabile într-o arie largă de tulburări. Modelul de bază al terapiei cognitiv-comportamentale pleacă de la premisa că emoţiile şi comportamentele sunt influenţate mai de grabă de modul în care oamenii interpretează evenimentele de viaţă şi nu de evenimente în sine. În cadrul cabinetului de psihoterapie puteţi benficia atât de terapie cognitiv-comportamentală standard, aceasta fiind de scurtă durată maximum 20 de şedinţe, cât şi de terapie cognitiv-comportamentală de lungă durată axată pe probleme de personalitate sau caracterologice.

Prima etapă din psihoterapie va consta într-o evaluare psihologică prin care se va urmării identificarea problemelor cu care se confruntă fiecare client. Cu alte cuvinte, cel puţin o şedinţă va fi alocată identificării şi explicării problemelor specifice ale clientului, prin intermediul testelor psihologice. După această etapă, terapeutul împreună cu clientul vor stabilii obiectivul pe care se va lucra în terapie, mai exact ce doreşte clientul să obţină în urma psihoterapiei. Toate aceste lucruri îi vor fi explicate clar clientului, şi doar după aceea vor urma şedinţele de terapie cogntiv-comportamentală. În baza tuturor aspectelor convenite între terapeut şi client, se va încheia un contract terapeutic. Toate testele folosite în evaluarea psihologică, sunt teste psihologice profesionale, etalonate, validate, standardizate şi licenţiate de către companii avizate de Colegiul Psihologilor din România.